Tam zamanı, vücut direncini çelik gibi yapacak güçte! İşte hastalık savar 9 besin

Sonbaharda soğuyan havalar ve viral enfeksiyonlar bağışıklık sistemini olumsuz etkilerken sıhhatsiz beslenme, hareketsizlik, gerilim ve yetersiz uyku üzere etkenlerle hastalıklar çok daha süratli halde kapıyı çalabiliyor. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve beden direncini artırmak şart! Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Dönmez sonbaharda bağışıklığı güçlendirmede tesirli 9 besini anlattı.

İngiliz bilim insanları açıkladı! Kilo veremiyorsanız sebebi bu olabilir…

İngiltere'deki Essex Üniversitesi'nde yapılan son araştırmalara nazaran, kilo verme sürecinde karşılaşılan zorlukların arkasında genetik yapınız yatıyor olabilir. Birden fazla vakit hormon bozuklukları ya da ilaç kullanımı üzere faktörler kilo kaybını etkileyebilirken, Essex Üniversitesi'nden bilim insanları genetik faktörlerin bu süreçteki en büyük mani olabileceğine dikkat çekti.